Praktijk voor psychotherapie, coaching en supervisie

Marietta van Attekum

Even voorstellen:

Sinds 1984 werk ik als zelfstandig gevestigd psycholoog. Aanvankelijk verbonden aan een huisartsenpraktijk, deed ik vooral "eerstelijnspsychologie", dat is de directe, kortdurende zorg bij lichtere en/of pas ontstane klachten. Naarmate ik meer ervaring en scholing opdeed is mijn behandelrepertoire uitgebreid en inmiddels ben ik een ervaren psychotherapeut en groepsbegeleider. Psychotherapie als vak is een 'education permanente', en nog steeds openen zich voor mij nieuwe wegen. Ik ben breed opgeleid; de klassieke psychotherapeutische stromingen (gedragstherapie, Rogeriaanse therapie, systeem/gezinstherapie en psychoanalyse) hebben alle langdurig mijn aandacht gehad en elementen daaruit komen dan ook terug in mijn behandelingen. In die zin ben ik een klassieke therapeut.
Maar er zijn intussen veel nieuwe therapievormen bijgekomen, die een aanvulling vormen op de basisvaardigheden van een therapeut, en die soms beter of sneller werken, dan de klassieke methoden. De belangrijkste daarvan is voor mij de Pesso-therapie, waarin ik bedreven en gespecialiseerd ben. Ook schuw ik geen op de persoon toegesneden creatieve middelen om het doel te bereiken. In die zin ben ik een moderne therapeut.

Waarvoor kunt u bij mij terecht?

Voor een variëteit aan klachten, die zowel geestelijk, lichamelijk als relationeel van aard kunnen zijn. Als u het gevoel heeft dat u stukloopt. Wanneer u last hebt van onverwerkt oud zeer, dat als een steen op uw maag ligt. Wanneer uw huisarts u heeft aangeraden uw lichamelijke klacht eens nader te onderzoeken. Wanneer u het gevoel heeft het contact met uzelf of met de zin van het leven kwijt te zijn. Wanneer uw relatie op dood spoor is gekomen. Wanneer u worstelt met vragen als: "waarom kom ik toch elke keer weer in hetzelfde soort conflict terecht op mijn werk?", of "waarom durf ik niet echt voor mezelf op te komen?", "waarom raak ik geblokkeerd als ik net iets ga presteren?" "waarom put ik mezelf zo uit? " Belangrijk is dat u het gevoel heeft dat uw klacht wezenlijk met uzelf te maken heeft en dat u dat wilt onderzoeken.
Verder kunt u ook bij mij terecht wanneer u gewoon eens raad wilt vragen of gecoached wilt worden bij opvoedingsproblemen, twijfel over belangrijke keuzes in uw leven, of bij (moeite met) aanpassing aan een nieuwe levenssituatie.
Ik werk met volwassenen en adolescenten, en met ouders van kleine kinderen.
Ik ben ook beschikbaar voor lezingen, trainingen en supervisie, zie aldaar.

Wat gebeurt er wanneer u bij mij komt?

Elke therapie of vorm begeleiding begint met een diagnose: wat is hier aan de hand? Niet elke klacht is wat hij lijkt. In de eerste sessie(s) zoek ik samen met u uit wat er aan de hand is en waar u het beste terecht kunt. Meestal duurt die diagnosefase 1 tot 3 sessies, soms met gebruik van psychologische tests. Op grond van de diagnose doe ik u een voorstel. Dat kan zijn:

  • kortdurende coaching ( 8 keer)
  • geen therapie, maar practische oplossing zoeken
  • een vorm van procesmatige psychotherapie, die zo lang duurt als nodig
  • verwijzing naar een gespecialiseerde collega of instantie
  • deelname aan een Pessogroep programma 2010-2011

Wanneer ik u om wat voor reden dan ook niet kan helpen, zal ik dat duidelijk zeggen.
Wanneer we het erover eens geworden zijn dat u bij mij in behandeling komt verbindt u zich altijd voor een bepaalde periode, afhankelijk van het soort therapie. Psychotherapie is een proces en vraagt om een echte verbinding.

De duur van een individuele therapeutische sessie is drie kwartier. Voor een intakegesprek reserveer ik een uur. Relatietherapie duurt vijf kwartier per sessie en de groepstherapiesessies duren anderhalf tot drie uur.

En waar leidt het toe?

Als het goed is leidt een therapeutisch proces ertoe dat u beter functioneert en tevredener bent met uzelf en degenen om u heen. Ik geef u een paar voorbeelden van wat cliënten zeiden aan het eind van hun therapie:
"Ik weet veel beter wat ik wel en wat ik niet kan; dat geeft rust".
"Wij zijn betere ouders geworden, met veel meer plezier in elkaar en in onze kinderen".
"Ik accepteer mezelf en mijn partner meer zoals we zijn".
"Er zal altijd verdriet blijven, maar ik kan nu weer verder en oog hebben voor andere dingen".
"Ik voel alles veel beter, zowel de gelukkige als de ongelukkige dingen, maar ik val niet meer in zo'n diepe put en die hartritmestoornissen zijn verdwenen".
"Ik kan me beter concentreren, hoofd- en bijzaken onderscheiden. Ik ben veel efficiënter gaan werken".
"Ik heb meer vertrouwen gekregen, in mezelf en ook in anderen".

Pessotherapie:

Pessotherapie is een vorm van ervaringsgerichte psychotherapie, waarbij het lichaam als een belangrijke informatiebron beschouwd wordt. Gevoelens worden gevoeld in het lichaam. Klachten komen vaak tot uiting in het lichaam. De geest is niet los te zien van het lichaam. Het lichaam "weet" wat er gebeurd is; het is als een archief van emotionele ervaringen. In de Pesso-psychotherapie leert u om die informatie van uw lichaam beter te verstaan en te gebruiken. Bij "psychosomatische klachten", wanneer het moeilijk is om goed te voelen, wanneer alles "vastzit", bij trauma's die ook op het lichaam hun weerslag hebben.
Pessotherapie vindt voornamelijk plaats in een groep, maar wordt vaak voorbereid in een individuele therapie.
Er zijn verschillende soorten groepen: oefeningengroepen, structure- groepen, focale Pessogroepen. U vindt hier het programma voor het komende jaar. Wanneer u meer wilt weten over de Pessotherapie kunt u het volgende boek lezen:
"Aan den lijve", lichaamsgerichte psychotherapie volgens Pesso,
Marietta van Attekum
Uitgeverij Pearson, 2009, 4e druk.Klik hier voor meer informatie

Klachtgericht/persoonsgericht:

Er bestaat in de psychotherapie een onderscheid tussen meer klachtgerichte en meer persoonsgerichte benaderingen: een therapievorm die zich vooral richt op de klacht (bv. agorafobie) is een behandeling (bv. gedragstherapie), die in principe voor iedereen hetzelfde is. Wanneer de klacht verdwenen of verminderd is wordt de therapie als succesvol beschouwd. Nadeel daarvan is dat klachten in andere vorm kunnen terugkeren, wanneer de onderliggende persoonlijke problematiek niet is aangepakt. De persoongerichte benadering gaat ervan uit dat een bepaalde klacht betekenis heeft in het leven van een individu en dat de klacht ín deze context moet worden bekeken; alleen wanneer de persoon in zijn/haar totaliteit wordt aangesproken en "in proces"raakt, is een werkelijke verandering mogelijk. Daarbij zal ook de klacht verdwijnen. Zoals u begrijpt ben ik meer van de laatste school.

De voordelen van een kleine praktijk:

In een kleine praktijk als de mijne bent u meestal snel aan de beurt; er zijn geen lange wachtlijsten. Er is zo weinig mogelijk bureaucratie. U hebt mijn volle aandacht. Ik kan flexibel zijn in methode en in timing, voorzover dat de therapie dient. Maar ik zou ook oogkleppen op kunnen hebben, zonder collegiaal overleg of kritiek..
Dat laatste probeer ik te voorkomen door deel te nemen aan verschillende vormen van intercollegiale toetsing en door samen te werken met andere therapeuten. Ook volg ik regelmatig bijscholing en onderhoud contacten met collega's, verwijzers en instellingen.
Zo nodig kan ik u verwijzen voor gespecialiseerde therapieën, medicijnen of crisisinterventie.

Beroepsgeheim:

Het spreekt vanzelf dat de dingen die u in de therapie tot uiting brengt onder ons blijven. Ik ben ook via de lidmaatschappen van de beroepsverenigingen (zie onder) gehouden aan het beroepsgeheim.
Ik hecht veel waarde aan de veiligheid en privacy van de cliënt. Daarom werk ik niet mee aan het Electronisch Patiënten Dossier.

Verzekering en tarieven:

Kortdurende coaching/ eerstelijnspsychologische zorg valt onder uw verzekering voor 8 keer, met een eigen bijdrage per sessie van 10 €. Dat betekent dat de diagnostische fase altijd onder de verzekering valt. Wel is het zo dat u bij mij gewoon een rekening krijgt aan het eind van de maand, die u moet betalen en later bij uw verzekering kunt declareren. Het gaat dus net zoals bij de tandarts.
 Bij langer durende therapieën moet u deze zelf betalen. In dat geval gelden er twee tarieven, naar inkomen: 80 € is het normale tarief voor een individuele sessie. Mensen met een laag inkomen betalen 50 €.
Voor groepstherapie geldt een speciaal tarief, dat weer afhankelijk is van de tijdsduur.

Supervisie:

Ik geef supervisie aan:

  • eerstelijnspsychologen
  • Pessotherapeuten in opleiding
  • psychotherapeuten die meer willen weten over lichaamsgerichte therapie
  • "lichaamsgerichte" therapeuten die meer willen weten over psychotherapie

Liefst in groepsverband. Ook mogelijkheid voor weekend groepssupervisie.

Lezingen en workshops:

Ik geef lezingen en ervaringsgerichte workshops voor psychotherapieverenigingen, intervisiegroepen, opleidingen of opleidingsgroepen van psychologen, huisartsen, therapeuten, maatschappelijk werkers, sociaal/humanistisch raadslieden, studenten.
Desgewenst ook in andere talen: engels, duits, frans, grieks.

Stages:

Het is mogelijk om bij mij stages te volgen voor psychologen, psychotherapeuten en Pessotherapeuten in opleiding.

Aanmelding/Contact:

Uitsluitend telefonisch, via 0343-533933. Ik vraag uw begrip voor het feit dat er op dit nummer meestal een antwoordapparaat staat, omdat ik aan het werk ben. Wanneer u uw naam en telefoonnummer inspreekt bel ik u zo spoedig mogelijk terug.

Waar:

Mijn praktijk is gevestigd in Driebergen, waar ook de groepstherapieën plaatsvinden.
Adres: Kerkstraat 2
3972 EL Driebergen
De praktijk is goed te bereiken, zowel per auto als met openbaar vervoer. U kunt voor de deur of in de buurt (gratis) parkeren.
Vanaf station Driebergen kunt U lopen (20 minuten) of de bus nemen.
Als U met bus 50 (Utrecht-Arnhem) gaat kunt U vlakbij de praktijk uitstappen (halte Rijsenburg).
Klik hier voor de routes

Lidmaatschappen:

G.Z.psycholoog, BIG-reg.49050143025
Eerstelijnspsycholoog, lid NIP, lid LVE, lid ROEP.
Gecertificeerd Pesso-psychotherapeut, lid Ned. Ver. v. Pesso-psychotherapie,
supervisor, leertherapeut.